Jak wygląda Hipnoza?

Hipnoza jako wydarzenie składa się z trzech głównych części: wprowadzenia w trans, pracy z celem dla danej sesji hipnotycznej, wyprowadzenia z transu.

Wprowadzenie w trans zazwyczaj przeprowadza się na stojąco, gdyż wtedy umysł logiczny jest bardziej zajęty utrzymaniem pionowej postawy ciała, co pozwala na łatwiejszy kontakt z podświadomością. Do tego można zastosować techniki hipnotyczne włączające pracę z ciałem osoby hipnotyzowanej, jak też mogą to być techniki tylko głosowe. Podczas sesji hipnotycznej online zazwyczaj rekomendowana jest pozycja siedząca, jak też naturalnie pozostają tylko techniki wprowadzania w trans słowne.

Część sesji hipnotycznej właściwa, gdzie pracujemy z celem sesji polega na pracy z wizualizacjami w umyśle osoby hipnotyzowanej co można porównać z nagrywaniem filmu, lub też wielu krótkich filmów. W zależności od potrzeb danej sesji, dostosowywana jest treść oraz sposób przekazu wizualizacji tak, by były jak najlepsze dla osoby w transie.

Niezwykle ważnym elementem każdej sesji jest wyprowadzenie z transu, które zazwyczaj robi się z pomocą odliczania lub też dźwięku charakterystycznego dla osoby w transie.

Poniżej załączam link do przykładowej hipnozy online, która prezentuje te 3 elementy:

https://on.soundcloud.com/pXbrR